【初回無料】コーチング×心理カウンセリングで「次の一歩」が必ず見つかる! サマリーシート付き【完全オンライン】

30分で、心が晴れる

街のクイックマッサージのように、気軽に立ち寄れる「心のケア」を目指しています。
悩みがこじれる前に、早めに心をほぐしませんか?

こんな時にご活用ください:

  • 今のもやもやをすっきりさせたい
  • 人間関係を改善したい
  • ワークライフバランスを見直したい
  • 運動や片付けなどをちゃんと習慣化したい
  • 考えを整理して前に進みたい

こうした悩みごとの中には、一人でぐるぐると考えているより、
「第三者」に相談することで案外すっきり答えが見つかるものがあります。

「おとなの相談室」で、あなたの悩みごとを、私と一緒に整理していきませんか?

こんにちは! ライフコーチでカウンセラーの北村ナナです。
「30分で心が晴れる おとなの相談室」にご訪問いただき、ありがとうございます。

おとなが抱えがちな様々なお悩みを、オンラインで気軽にご相談ください。
対話を通じて、前に進むためのヒントを一緒に探っていきましょう。

<プロフィール>

氏名:北村郁子(北村ナナ)
※私のファーストネームの「郁子」は外国人の方には発音が難しいことがあるので、ナナと名乗っています。お気軽にナナさんとお呼びください。

経歴:
 ・出版社で30年の編集経験
 ・情報を整理し、本質を見極める「編集力」を活かしたコーチングやカウンセリングを提供

保有資格:
 ・銀座コーチングスクール(GCS)認定コーチ
 ・GCS認定心理学マスターコーチ
 ・国際資格取得に向けて研鑽中

活動実績:
 ・2023年2月より活動開始
 ・これまでに50名以上のクライアントをサポート

相談メニュー

30分の「クイック相談」と50分の「深掘り相談」の2種類をご用意しています。

30分のセッションでは、現在直面している課題を整理して、具体的な一歩を見出すことができます。

より複雑な状況や、長期的な展望を描きたい場合には、50分の深掘り相談がおすすめです。

ご相談はZoom(オンラインビデオ会議システム)を使用し、プライバシーに配慮した環境で実施します。

料金のご案内

特典プログラム:
 ・初回カウンセリング(40分)無料
 ・モニター特典:アンケートご協力で次回2,000円引き
 ・お友達紹介特典:ご紹介者様とご友人様ともに1,000円引き

対応時間

朝活に、お仕事帰りに、お気軽にご活用ください!

  • 平日:8:00~21:00
  • 土日祝:10:00~18:00

ご予約とお支払い

  • ご予約は、2日前までにお願いしています
  • キャンセルは前日まで承ります
  • 料金は、クレジットカードまたは銀行振り込みでお支払いください(後払い)

サービスの特徴

1. 気軽に始められる

  • 1回30分の「クイック相談」をご用意しています
  • オンラインだから、ご自宅やお好きな場所から相談できます
  • 話を整理するだけでも、新しい気づきが生まれます

2. 30分でも充実のサポート

  • 編集者として培った「整理力」で、短時間でも本質的な対話を行います
  • カウンセリングとコーチング、二つの専門性でサポートします
  • 相談内容を分かりやすくまとめたサマリーシートをお渡しします
    ※ サマリーシートには「大切な気づき」「次の一歩」を整理して記載
    ※ 後から振り返ることで、「あの時の気づき、なんだっけ?」を防ぎます

3. あなたのペースで

  • 継続的なコーチングも、気軽なご相談も、ご要望に応じます
  • 平日の相談時間は朝8時から夜9時まで。休日も対応しています
  • 予約からお支払いまで、すべてオンラインで完結します

4. 二つの専門性でお手伝い

  • ご相談内容やご希望に合わせて、カウンセリングまたはコーチングでご対応します
  • カウンセリング:じっくりと気持ちに寄り添って、心の整理をサポートします
  • コーチング:具体的なアクションプランを一緒に考え、前に進むお手伝いをします

お客様の声

Aさん(50代)

相談をする前に、どんな目標や課題、悩みがありましたか?

見た目の自信のなさからくるコミュニケーションの苦手感

相談をする前と後とで、どんな変化がありましたか?

改善するための行動を起こせました

相談した中で印象に残っていることを、いくつでもお教えください。

友人だと、相談したら 全然おかしくないよ 大丈夫だよ、気にしすぎだよ と返ってくると思います。そう言われてもホントかな、気を遣わせちゃったかな、重い話しちゃったかなと私は感じるでしょう。 聞きたいことに答えてもらえず、解決には至らず、言わなきゃよかったかなと後悔すると思います。 ナナさんは全部受け止めて聞いてくださって、私は気を遣うことなく自分の気持ちを話せました。 とてもありがたかったです。

どんな人に、北村ナナへの相談を勧めたいですか?

何か困っている人。リアルでは話しずらいことを聞いて欲しい人。

Bさん(30代)

相談をする前に、どんな目標や課題、悩みがありましたか?

仕送りをしている義母のお金の使い方に悩みがありました。

相談をする前と後とで、どんな変化がありましたか?*

私は義母に対して人でなしじゃないか?と思っていたけど、そうでもないかも、と捉えられるようになりました。

相談した中で印象に残っていることを、いくつでもお教えください。

義母に対する責任の私の割合について聞かれた時に、自分は不義理で無責任だと思いながら30%と言ったのですが、「30%でも多いと思いました」とナナさんにお返事していただき、涙が出そうでした。同時に自分は背負い込みすぎなのかもって考えるきっかけになりました。

どんな人に、北村ナナへの相談を勧めたいですか?

悩んでぐるぐる廻って答えを自分なりに出しても、しばらくすると同じような事でまた悩んでしまう人。身近な人に相談できなかったり、相談してもさらにモヤモヤしてしまう人。

その他、ご感想やご意見を自由にお書きください。

ナナさんの傾聴、暖かい笑顔や言葉遣いで、心が軽くなりました。カウンセリングシートの「次の一歩」がとっても素晴らしい!お話しした2日後にいただいたのですが、その場ですぐに対応策を言われるより、後日書面でいただけたほうが、私は素直に納得しやすかったです。 また、私のとめどなく脈絡無い話を辛抱強く聞いて整然とまとめるのは大変な労力だったと存じます。 何か別な事、別な機会にぜひナナさんにギブできるようにしたいです。 本当にありがとうございました!

安心してご相談いただくために

  • セキュリティの整ったビデオ通話システム(Zoom)を使います
  • お話しいただく内容の秘密は厳守します
  • 温かく、誠実な対応を心がけています

こんな方におすすめ

  • 状況を整理して前に進みたい
  • キャリアの方向性を考えたい
  • かなえたい夢や目標があるので、応援してほしい
  • 新しい可能性を探りたい
  • 自分らしい生き方を見つけたい

初回のカウンセリング(40分)は無料です。

考えを整理し、一歩を踏み出すきっかけとして、ぜひご活用ください。