久しぶりに来ましたよ～ 伊豆高原の「やすらぎの里」！
「断食リトリート施設」として有名なところの一つで、初回は、会社を早期退職する直前に（つまり、人生に迷っていたんですねぇ）、がっつり断食するために来たのでした。
その後、同じく伊豆高原にある断食施設や、「やさしい断食」がウリの静岡の禅寺（断食といいつつ、一日一食。で、がっつり修行～）なども体験しつつ、どれもよいところはあるけれど今の気分はここー！と、三度目の訪問となりました。
前の2回は断食したんですけれどね、でもここ、食事がおいしいのよ～ 最終日の朝食が涙が出るほどありがたく、染み入るおいしさで…
で、今回は「半減食」にしました。養生食を半分だけいただく、という。
半分といっても、このボリューム！ ありがたや～～
朝晩のヨガとか朝のお散歩とか、「やるといいんだよな」と思っていながら日々なかなか実践できていないことが、プログラムになっていて無理なくできるのもいいところ。もちろん、プログラムに参加する・しないも自由。
こういう「許されている感じ」が、やすらぐんだよねーー…
