「30分で心が晴れる」相談室

こんなお悩み、ありませんか?

人生には、いろんな「悩みごと」がありますよね。

  • 家族との関係がうまくいかない…
  • 職場の人間関係がストレス…
  • 毎日がゆううつ。誰かに話を聞いてほしい…
  • 現状を変えたいけれど、一歩が踏み出せない…

一つ一つは小さな「もやもや」でも、積み重なると心が疲れてしまうもの。

あなたの悩みごとを、私と一緒に整理していきませんか?

こんにちは! ライフカウンセラーの北村ナナです。
「30分で心が晴れるオンライン相談室」にご訪問いただき、ありがとうございます。

人生の悩みは、十人十色。
でも、その悩みの向こうには、必ず七色の虹のような希望があります。
あなたの人生の色は、あなたが選んでいい。
誰かが決めた色ではなく、自分らしい色で生きていいのです。

私は心理学マスターコーチの資格を持つプロフェッショナルとして、
カウンセリングとコーチングという二つのアプローチを組み合わせ、
あなたの「もやもや」を「すっきり」に変えるお手伝いをします。

<カウンセラー経歴>

氏名:北村郁子
コーチネームは北村ナナ。ナナさん、とお呼びください。

保有資格:
銀座コーチングスクール(GCS)認定コーチ
GCS認定心理学マスターコーチ
現在、国際資格の取得に向けて研さん中です。

活動開始時期:2023年2月
ご相談者数:50人以上
これまでにサポートしたテーマ:
・自分らしい生き方を見つけたい
・職場の人間関係に悩まなくなりたい
・10年後、20年後にやっていたい仕事をみつけたい
・コミュニティビジネスを起業したい など

相談メニュー

相談メニューは、シンプルに2種類。
30分の「クイック相談」と、50分の「深掘り相談」です。

たいていのお悩みは、30分お話しいただくことで、心が晴れる糸口が見つかります。
何度も同じ状況に陥ってしまう、多くの人がかかわっている、など、
少しこみいったお悩みの場合でも、1時間ほどお話しいただくと突破口が見えてきます。

ご相談には、Zoom(オンラインビデオ会議システム)を使います。
安心してお話しできる場所から、アクセスしてくださいね。

相談料

初回カウンセリング(40分)は無料で行っています。その場でお試し相談もOK。お気軽にお申し込みください。

対応時間

朝活に、お仕事帰りに、お気軽にご活用ください!

  • 平日:8:00~21:00
  • 土日祝:10:00~18:00

ご予約とお支払い

  • ご予約は、2日前までにお願いしています
  • キャンセルは前日まで承ります
  • 料金は、クレジットカードまたは銀行振り込みで事前にお支払いください

「30分で心が晴れる相談室」の特徴

1. 気軽に始められる

  • 1回30分の「クイック相談」をご用意しています
  • オンラインだから、自宅やお好きな場所から相談できます
  • 話を整理するだけでも、新しい気づきが生まれます

2. あなたのペースで

  • 継続的なコーチングも、気軽なご相談も、ご要望に応じます
  • 平日の相談時間は朝8時から夜9時まで。休日も対応しています
  • 予約からお支払いまで、すべてオンラインで完結します

3. カウンセリングシートが無料でもらえる

  • 相談内容をわかりやすくまとめます
  • お話しいただいた内容を、後から振り返ることができます。「何か大事なことに気づいたんだけど、なんだっけ?」ということがなくなります!
  • 「大切な気づき」「次の一歩」が一目でわかります

4. 二つの専門性でお手伝い

  • ご相談内容やご希望に合わせて、カウンセリングまたはコーチングでご対応します
  • カウンセリング:じっくりと気持ちに寄り添って、心の整理をサポートします
  • コーチング:具体的なアクションプランを一緒に考え、前に進むお手伝いをします

お客様の声

A子さん(50代女性)

相談をする前に、どんな目標や課題、悩みがありましたか?

見た目の自信のなさからくるコミュニケーションの苦手感

相談をする前と後とで、どんな変化がありましたか?

改善するための行動を起こせました

相談した中で印象に残っていることを、いくつでもお教えください。

友人だと、相談したら 全然おかしくないよ 大丈夫だよ、気にしすぎだよ と返ってくると思います。そう言われてもホントかな、気を遣わせちゃったかな、重い話しちゃったかなと私は感じるでしょう。 聞きたいことに答えてもらえず、解決には至らず、言わなきゃよかったかなと後悔すると思います。 ナナさんは全部受け止めて聞いてくださって、私は気を遣うことなく自分の気持ちを話せました。 とてもありがたかったです。

どんな人に、北村ナナへの相談を勧めたいですか?

何か困っている人。リアルでは話しずらいことを聞いて欲しい人。

B子さん(30代女性)

相談をする前に、どんな目標や課題、悩みがありましたか?

仕送りをしている義母のお金の使い方に悩みがありました。

相談をする前と後とで、どんな変化がありましたか?*

私は義母に対して人でなしじゃないか?と思っていたけど、そうでもないかも、と捉えられるようになりました。

相談した中で印象に残っていることを、いくつでもお教えください。

義母に対する責任の私の割合について聞かれた時に、自分は不義理で無責任だと思いながら30%と言ったのですが、「30%でも多いと思いました」とナナさんにお返事していただき、涙が出そうでした。同時に自分は背負い込みすぎなのかもって考えるきっかけになりました。

どんな人に、北村ナナへの相談を勧めたいですか?

悩んでぐるぐる廻って答えを自分なりに出しても、しばらくすると同じような事でまた悩んでしまう人。身近な人に相談できなかったり、相談してもさらにモヤモヤしてしまう人。

その他、ご感想やご意見を自由にお書きください。

ナナさんの傾聴、暖かい笑顔や言葉遣いで、心が軽くなりました。カウンセリングシートの「次の一歩」がとっても素晴らしい!お話しした2日後にいただいたのですが、その場ですぐに対応策を言われるより、後日書面でいただけたほうが、私は素直に納得しやすかったです。 また、私のとめどなく脈絡無い話を辛抱強く聞いて整然とまとめるのは大変な労力だったと存じます。 何か別な事、別な機会にぜひナナさんにギブできるようにしたいです。 本当にありがとうございました!

安心してご相談いただくために…

  • お話しいただく内容は、とてもデリケートなもの。セキュリティの整ったビデオ通話システム(Zoom)を使いますので、どうぞ安心してご相談ください。
  • コーチ/カウンセラーには、守秘義務があります。お話しいただいた内容を、許可なく第三者にお伝えすることは決していたしません。
  • 温かく、誠実な対応を心がけます。

こんな方におすすめ

  • 心のもやもやをすっきりさせたい
  • 現状を変えたいので、何かヒントがほしい
  • かなえたい夢や目標があるので、応援してほしい
  • 新しい一歩を踏み出したい。後押ししてほしい
  • 自分らしい生き方を見つけたい

初回のカウンセリング(40分)は、無料で承ります。

あなたの人生の物語に、そっと寄り添わせてください。