情報は「質より量」か、「量より質」なのか、という議論をよく耳にします。インプットなのかアウトプットなのか、その情報を何に使うのかなど、状況や立場によってさまざまな考え方が成り立ちそうですが、まあぶっちゃけ
「質も量も高い」に越したことはない
ですよね♥
質の低い情報が、単に「役に立たない」だけならまだいいのですが、「有害」なケースも多々あります。特に健康情報の場合は、できるだけ「無益で有害」な情報は避けたいと思います。
そういう時に役立つ検索ワザの一つが、絞り込み検索。特にお勧めしたいのが「ドメイン限定検索」です。やり方をシェアしますね！
「ac.jp」ドメインの医療情報は信頼性が高い
ドメインとは、インターネット上の住所のようなもの。末尾に「.jp」とつくドメインは、日本国内の組織（法人や教育機関、政府機関）しか登録することはできません。そして、「.jp」の直前に来る文字列によって、どんな組織なのかがわかるようになっています。
これを、検索の絞り込みワードとして使うんです。
特に健康情報の場合は、大学医学部や医科大学、大学病院などの「ac.jp」ドメインで絞り込むと、情報の信頼性がぐっと上がります。
Google検索では「site:ac.jp」で絞り込む
私は普段、Google検索を使っているのですが、その場合「site:ac.jp」を検索ワードに付け加えると検索結果を「ac.jp」ドメイン由来のものに限定することができます。
例えば、単に「糖尿病に良い食べ物」で検索した場合…
こういう感じで、「ちゃんとした情報」と「怪しそうな情報」が混在して出てきます。
この検索ワードの末尾に「site:ac.jp」をつけると、
情報元が大学などの教育機関のサイトに絞られて、一気に情報の「確からしさ」が上がります。
（確かな情報だけがある、とまでは言えないので、最終判断はご自身で！）
新しい情報に絞りたい場合は「after:」を使う
検索に出てきた結果を新しい情報に絞りたい場合、単に「2024」とかをつけるのでもよいのですが、より厳密には、
「after:2024/1/1」
「after:2024/8/10」
のように、「after:」の後ろに年月日をつけてやると、簡単に絞り込めます。
あまり使う機会はないかもですが、「before:」で古い情報に絞ることもできます。
複数サイトの横断検索は「OR」で
複数サイトを横断的に検索する場合は、「OR」でつなぎます。
たとえば、「希少がん」について「がん情報サービス」と「がん情報サイト『オンコロ』」を一括で調べたい！といった場合（どちらも癌に関しては信頼度の高いサイトだと思います）、
「site:ganjoho.jp OR site:oncolo.jp」
と、2つのサイトを「OR」でつないだキーワードをつけると、この2サイトに限定された情報に絞り込むことができます。
同様に「教育機関と、政府機関の情報に絞りたい」場合は、「site:ac.jp OR site:go.jp」を使います。
「OR」でつなぐサイト数に限定はありません（多分）。私は普段、
★新聞4紙一括検索（日経、朝日、毎日、読売）
「site:nikkei.com OR site:asahi.com OR site:mainichi.jp OR site:yomiuri.co.jp」
★海外3論文誌一括検索（NEJM、JAMA、Lancet）
「site:nejm.org OR site:jamanetwork.com OR site:thelancet.com」
などを、ちょくちょく使っています。
私はブラウザにchromeを使っているのですが、こうした絞り込み検索をショートカットで登録しておくと、めっちゃはかどります。このやり方も、そのうちシェアしますね！
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