健康は、人生後半を幸せに生きるために欠かせない要素の一つ。100年ライフを健やかに過ごすために大切な情報を分かりやすく発信します。
![](https://7end.org/wp-content/uploads/2024/02/txt1.jpg)
100年、ウェルビー❤に生きる!ための「ヘルスケアバイブル」が誕生【健検公式テキスト】
![](https://7end.org/wp-content/uploads/2024/03/howlonglive.jpg)
あなたの余命、あと何年? 最新のデータをチェックしてみよう!【令和4年簡易生命表】
![](https://7end.org/wp-content/uploads/2024/03/multicomponent.jpg)
【国が推奨】人生後半こそ運動のメリット大! 「多要素な運動」で身体機能を高めよう【身体活動・運動ガイド2023】
![](https://7end.org/wp-content/uploads/2024/03/lowintensity.jpg)
トレーニング系YouTube、「腕立て伏せが1回もできない」へなちょこな私でも続いている筋トレ動画を紹介します!
![](https://7end.org/wp-content/uploads/2023/11/hagishiri.jpg)
日本人大学生の調査で判明!「歯ぎしり」する人は食物繊維を取る量が少ないらしい
![](https://7end.org/wp-content/uploads/2024/03/restfulness.jpg)
【クイズで学ぶ】良質の睡眠をとった翌朝、目覚めたときに感じる「〇〇感」とは?【健康の新常識】
![](https://7end.org/wp-content/uploads/2024/01/higiri.jpg)